Joga Ljubljana

Sezona 25/26

Joga Ljubljana

Pridruži se nam na blazini.

SEZONA 25/25
PRIJAVE ODPRTE

Izberi svojo vadbo in prvič preizkusi brezplačno!

SYNERGY JOGA METODA

Synergy metoda je inteligentna in celostna oblika joge, ki jo je razvil fizioterapevt in joga mojster Simon Borg-Olivier, na podlagi več kot 50 let raziskovanja joge, qigonga, plesa, tradicionalne kitajske medicine in zahodne anatomije.

Kot Simonov dolgoletni učenec in tesen sodelavec ter edini učitelj te metode v Sloveniji, prakso redno poučujem z željo, da ti predam orodja, ki so meni osebno spremenila življenje – ne z ezoteriko, ampak z znanostjo, razumom, občutkom in predvsem z redno prakso.

Metoda se deli na dve glavni praksi – Synergy Flow in Synergy Vinyasa, ki imata različen namen in pristop, a skupen cilj: uravnoteženo, pretočno in stabilno telo ter um.

Dinamična meditacija v gibanju, ki z nežnimi, krožnimi gibi sprošča napetosti, izboljšuje gibljivost in povečuje energijo brez napora.

SYNERGY FLOW

Strukturirana joga praksa za razvoj moči, gibljivosti in osredotočenosti, ki z inteligentnim pristopom, prilagaja jogo zahodnjaškemu telesu.

SYNERGY VINYASA

Hej, moje ime je David in sem certificiran učitelj Synergy Joge in 5-D Flow metode (CYT300) ter hatha/vinyasa joge (RJU300). Poleg tega sem napredni inštruktor Oxygen Advantage dihalnega sistema in raziskovalec gibanja.

Kdo je Tiho Però?

Moja filozofija je preprosta: verjamem, da si vsak zasluži zdravo telo in miren um. S pomočjo joge, gibanja in meditacije ti ponujam orodja, ki te podpirajo na tej poti.

Praksa, ki jo ponujam, ni le telesna aktivnost, temveč celostna izkušnja, ki obravnava človeka na vseh ravneh – fizični, mentalni, čustveni in energijski. Prava sprememba se zgodi, ko se dotaknemo vseh teh vidikov.

Pridruži se mi na poti od funkcionalnega telesa in mirne glave do srečnejšega in bolj svobodnega življenja.

David Lah v položaju vrane na eni nogi
David Lah, učitelj synergy joge v položaju z iztegnjenima rokama

Kaj o vadbi z Davidom pravijo vadeči?

Funkcionalno telo

〰️

Mirna glava

〰️

Srečen lajf

〰️

@joga_tiho_pero

〰️

Funkcionalno telo 〰️ Mirna glava 〰️ Srečen lajf 〰️ @joga_tiho_pero 〰️