
TOTALNI RESET
ANTISTRESNA DELAVNICA
21. avgust 2025
Bobenčkova 4 Ljubljana
Čas: 18:30–21:00
TOTALNI RESET
ANTISTRESNA DELAVNICA
Tvoja glava kriči za smer.
Tvoje telo kriči za počitek.
Tvoje srce kriči za preprostost.
Tvoja duša kriči: "Spusti."
Popolnoma te razumem, ker te besede niso naključne. So moja lastna izkušnja. Leta sem živel z občutkom, da moram zdržati, stisniti zobe, iti naprej – tudi ko je telo že zdavnaj reklo dovolj. Skriti stres. Neviden pritisk. Napetost. Izgubljenost.
Danes vem, da obstajajo poti, kako se vrniti k prvobitnemu stanju pod vsem tem šumom. Ne ponujam instant rešitve, ne popolnega zena. Ampak orodja, ki te vsak dan znova vračajo v stik s sabo.
TOTALNI RESET je namenjena temu, da se zares ustaviš in prekineš stresne vzorce delovanja na ravni živčnega sistema. Ne bo rešilo tvojega lajfa, ti bo pa ponudilo vpogled v tvoje osnovno stanje, preden je postalo zasičeno z vsem stresom.
Se najdeš v tem?
Lahko bi ti prodajal razloge, da prideš: ali te prepravljajo napetosti, neprespanost, utrujenost, notranji nemir, ipd.
Ampak dejstvo je, da če si prebral/-a do sem že veš odgovor ali priti ali ne.
Vprašanje ni ali to rabiš, ampak ali si pripravljen/-a poslušati ta glas v sebi.
Potem pridi
TOTALNI RESET
Celostna delavnica za sprostitev živčnega sistema z yin jogo, dihalnimi tehnikami, somatskim delom, masažo in jogo nidro.
Idealna za zmanjšanje stresa in napetosti.
KDAJ
ČETRTEK 21.8.2025
18:30 - 21:00
KJE
Bobenčkova 4
(Devi joga center)
PRISPEVEK
25€ (za redno vadeče)
35€ (za vse ostale)
Prijava je obvezna zaradi omejenega števila mest.
Kaj te čaka?
Uvod v delovanje živčnega sistema
Zakaj “tvoje telo ne zna več izklopit” in kako to nežno popraviti.
Yin joga za celotno telo
Raztegovanje globokih mišic, brez naprezanja.
Vodena joga nidra
Regenerativna sprostitev za um in živčni sistem.
Samomasaža & akupresura
Sproščanje celotnega telesa: stopala, boki, hrbet, glava.
Dihalne vaje (Oxygen Advantage)
Preproste, a učinkovite tehnike za regulacijo diha in sistema.
✔️ Sproščen živčni sistem
✔️ Več zavedanja telesa in diha
✔️ Praktične tehnike, ki jih lahko uporabiš vsak dan
✔️ Mir – tak, ki ne zahteva tišine okoli tebe, ampak v tebi
Kaj boš odnesel/-a z delavnice?
Kaj o delavnicah in vadbah z Davidom pravijo udeleženci?
Ali si za to delavnico?
Če se do sedaj nisi odločil/-a, verjetno ne poslušaš svojega notranjega glasu. Tukaj imaš nekaj smernic, da se odločiš ali je to prostor namenjen tebi.
✔️ Komu je delavnica namenjena?
– Ljudem, ki jih muči kronična utrujenost, napetost v telesu, stres, ali imajo občutek, da “ne zmorejo več držati vsega skupaj”.
– Tistim, ki si želijo več kot le joga prakso – celostno izkušnjo, ki vključuje telo, dih in psiho.
– Posameznikom, ki iščejo praktična orodja za uravnavanje živčnega sistema in ne instant rešitev.
🚫 Komu delavnica ni namenjena:
– Tistim, ki iščejo “power jogo” ali visoko intenzivno vadbo.
– Ljudem, ki želijo tehnično vadbo gibanja ali napredovanja v asane.
– Tistim, ki ne želijo raziskovati nežne, notranje izkušnje in se raje držijo forme kot občutka.
Hej, moje ime je David in sem certificiran učitelj Synergy Joge in 5-D Flow metode (CYT300) ter hatha/vinyasa joge (RJU300). Poleg tega sem napredni inštruktor Oxygen Advantage dihalnega sistema in raziskovalec gibanja.
Kdo je Tiho Però?
Moja filozofija je preprosta: verjamem, da si vsak zasluži zdravo telo in miren um. S pomočjo joge, gibanja in meditacije ti ponujam orodja, ki te podpirajo na tej poti.
Praksa, ki jo ponujam, ni le telesna aktivnost, temveč celostna izkušnja, ki obravnava človeka na vseh ravneh – fizični, mentalni, čustveni in energijski. Prava sprememba se zgodi, ko se dotaknemo vseh teh vidikov.
Pridruži se mi na poti od funkcionalnega telesa in mirne glave do srečnejšega in bolj svobodnega življenja.