Joga za podjetja

Vadba joge v podjetjih prispeva k zmanjšanju stresa, povečanju produktivnosti ter izboljšanju splošnega počutja zaposlenih.

Zakaj jogirati na delovnem mestu?

Delo v podjetju lahko povzroča bolečine v križu, utrujenost in težave s koncentracijo. Dolgotrajno sedenje in hitri delovni tempo lahko negativno vplivata na fizično in psihično počutje zaposlenih.

Joga v podjetjih je učinkovita rešitev za zmanjšanje stresa, izboljšanje drže ter povečanje energije in osredotočenosti.

Koristi za podjetje in zaposlene

Izboljšajte fizično zdravje

Joga razvija funkcionalno in mobilno telo, krepi srce, povečuje vzdržljivost in izboljšuje splošno kondicijo.

Zmanjšajte stres zaposlenih

Zaposleni, ki se ukvarjajo z jogo, so bolj sproščeni in bolje obvladujejo stresne situacije v delovnem okolju.

Manj bolniških odsotnosti

Zdravi zaposleni so manj nagnjeni k boleznim, kar podjetju omogoča manj izgube produktivnega časa.

Povečajte produktivnost

Joga izboljšuje koncentracijo, pozornost in kreativnost zaposlenih ter produktivnost in kakovost dela.

Dvignite kreativnost

Sprememba rutine, ki jo joga prinese v vaše poslovne prostore spodbuja kreativno razmišljanje kar pripomore k boljšemu reševanju težav.

Izboljšajte odnose

Joga spodbuja zavedanje samega sebe in drugih ter razvija empatijo. Izboljšuje sodelovanje in medosebne odnose.

Je joga primerna za vaše podjetje?

Če ste tukaj, že razmišljate o tem, kako izboljšati delovno okolje svojih zaposlenih. In če zgornje tri ikone kakorkoli ponazarjajo vaše zaposlene lahko z gotovostjo trdim, da JA! Joga je primerna za vaše podjetje.

Ne gre za revolucionarno idejo, a za mnoga podjetja je joga že postala ključ do boljšega delovnega vzdušja in uspeha.

Joga popolnoma prilagojeno vašim potrebam

Za vaše podjetje oblikujem prilagojen program joge, usmerjen v zmanjšanje stresa ter lajšanje fizičnih nevšečnosti, povezanih z vašim delovnim okoljem. S celovito prilagoditvijo časovnega okvira, vsebine in intenzivnosti programa sledim specifičnim potrebam vašega podjetja ter izzivom, s katerimi se soočajo vaši zaposleni.

Moj cilj je zagotoviti, da bo program joga optimalno odražal posebnosti vaše delovne dinamike, kar bo pripomoglo k izboljšanju dobrobiti in učinkovitosti zaposlenih. Z veseljem pristopim k oblikovanju prilagojenega programa, ki bo odgovarjal vašim specifičnim zahtevam in prispeval k boljšemu delovnemu okolju.

Ponudba

ENERGETIČNO PODJETJE
Redna Vadba Joge za Podjetja

Ponujamo vam nenehno dobro počutje s programom redne joge za podjetja, kjer se skupaj potapljamo v svet aktivne sprostitve.

Vadbe joge za podjetja so prilagodljive glede dolžine, kar omogoča enostavno vključitev v različne urnike in potrebe zaposlenih. Joga je prilagojena tudi na vaše delovno okolje in zasnovana tako, da odpravlja stres ter spodbuja telesno in mentalno vitalnost.

Z nami se boste naučili različnih jogijskih tehnik, ki se lahko preprosto vključijo v vaš vsakdan in prispevajo k boljšemu počutju ter povečani koncentraciji na delovnem mestu. Ohranjanje ravnotežja in pozitivnega duha postane sestavni del vašega delovnega dne.

CENA: odvisno od števila terminov in dolžine vadb

POSLOVNA JOGA EXPRESS
Joga na Delovnem Mestu v Dveh Urah

Naša strokovno vodena delavnica vključuje kratko uvodno vodeno joga vadbo, ki bo sprostila pogosto zakrčene dele telesa. Sledila bo poglobljena razlaga preprostih jogijskih vaj za vitalnost in sproščenost telesa.

Te preproste vaje so zasnovane tako, da jih udeleženci lahko enostavno vključijo v svoj vsakdan brez potrebe po dodatni opremi ali posebnih pripravah.

Idealen način za enkratno osvežitev in trajno izboljšanje počutja na delovnem mestu. Vse pridobljeno praktično znanje zaposleni odnesejo s seboj za izboljšanje počutja med delovnim časom.

CENA: 105€

SOS ZA MIR IN FOKUS
Poslovna Sprostitev v Dveh Urah

V prijetnem vzdušju bomo skupaj doživeli kratko vodeno meditacijo, ki bo odprla vrata sproščenemu umu. Sledila bo razlaga preprostih, a učinkovitih antistresnih, dihalnih in meditativnih vaj za hitro umiritev in povečanje fokusa.

Ključ naše delavnice je, da so vaje dostopne vsem, ne glede na predhodne izkušnje, in jih je mogoče enostavno integrirati v vsakdan.

Ta enkratna priložnost je odličen korak k trajni sprostitvi in vzpostavitvi orodij za boljše obvladovanje stresa, ki jih lahko zaposleni uporabijo tudi v prihodnje.

CENA: 105€

DODATNO:

  • Vse vadbe in dogodki lahko potekajo na sedežu vašega podjetja ali po doplačilu v studiu v Ljubljani.

  • Vse vadbe ali dogodki so lahko izvedeni tudi v angleškem jeziku.

  • Potni stroški in najem studia (v primeru, če vadbe ne potekajo v vašem podjetju) niso vključeni v ceno.

  • Maksimalno število udeležencev je odvisno od prostora v vašem podjetju. V primeru vadb v joga studiu je maksimalno število udeleženih 15.

Zagotovite zaposlenim in podjetju
več zdravja in produktivnosti!

Pogosta vprašanja

  • Seveda. Če imate dovolj prostora, za željeno število vadečih.

  • Seveda, vse vadbe so popolnoma prilagojene potrebam vašega podjetja in zaposlenih.

  • Seveda, vadbe so prilagojene za vse nivoje, tako da jih lahko obiskujejo popolnoma vsi.

Kaj o vadbi z Davidom pravijo vadeči?

  • Jasmina / Individualna Joga

    Individualne ure z Davidom so bile izjemne, nad vsemi mojimi pričakovanji.

    David mi je vse skupaj predstavil na zelo prijeten in strokoven način. Najbolj mi je bilo všeč, da mi je vedno znal 100% prisluhniti in za vse moje izzive vedno našel ravno prave vaje.

    Velik del vaj brez težav uporabljam v vsakodnevni jogiski rutini, ker so enostavne in izjemno učinkovite.

  • Katja / Synergy Joga

    David je poosebljeno sonce, v njem je res ena taka pristna, čuječa, topla energija, ki jo med uro izžareva in izvabi tudi iz nas. Njegove ure Synergy yoge so kontinuirni nežen opominik biti TUKAJ in ZDAJ. V svojih telesih, na blazini.

    S popolno iskrenostjo lahko trdim, da ne samo, da grem od njegovih ur popolnoma sproščena, ampak da sem zaradi njih boljša mama. Bolj sem umirjena, stvari me ne vržejo iz tira, sem bolj prisotna, čuječa, hvaležna...

    Priporočam vsakomur, ki mu bije srce. 💛

  • Andrea / Yin Joga

    Moja najboljša izkušnja z jogo je pri Davidu.

    Odkrila sem da je yin joga nekaj zame, vsaka nova vadba je zame najboljša do zdaj, vedno je nekaj novega, kar začutim/doživim.

    Meni osebno, ful pomeni energija človeka in njegov pristop + vsak delček vadbe je uživanje.

  • Lea / Synergy Joga

    Že nekaj časa sem iskala vrsto gibanja, ki bi zame združevala ljubezniv stik s telesom ter urjenje njegovih sposobnosti, vendar brez stresa, napenjanja in napora. To sem našla v synergy jogi.

    Res se veselim vsake vadbe, saj gre vedno znova za edinstveno izkušnjo. Na koncu se počutim globoko pomirjena, izpolnjena in povezana s seboj.

    Hvala, David, za tako super izkušnjo joge! Priporočam vsakomur, da vsaj poskusi.

  • Matjaž / Synergy joga

    Vadba v "Joga Tiho Pero" je zame izjemno pozitivna izkušnja.

    David nas vodi skozi zelo zanimivo vadbo, ki je odlična kombinacija dinamične in meditativne vadbe, kjer vadimo v zelo različnih in zanimivih stilih gibanja, celotna vadba pa poteka v zelo pozitivnem in sproščenem vzdušju.

    David pa je v vseh pogledih zgled jogi mojstra, ki živi po načelih joge v sodobnem načinu življenja.

  • David / Yin joga

    David jogo živi in uči na iskren, pozoren in humoren način.

    Nadvse sem presenečen, kako se mi je v treh mesecih spremenilo življenje na čisto novo raven zavedanja. Posledica je tudi, da se počutim odlično, kar se kaže na vseh plateh življenja.

    Bistvo je očem nevidno, a joga Tiho Pero to bistvo premika.

  • Monika / Synergy in Yin Joga

    Ravno pravo razmerje med dinamičnim gibanjem in počasnim, sproščujočim.

    David ima ogromno strokovnega znanja o telesu in gibu ter vedno s prijaznostjo pomaga in odgovori na vprašanja. Po vadbah se vedno počutim kot nov človek!

  • Petra / Synergy Joga

    Vsem, ki si želite več notranjega miru, fokusa, gibljivosti in moči telesa brez pretiranega naprezanja priporočam, da vsaj enkrat poskusite vadbo z Davidom.

    Njegova izčrpna, globoka, a hkrati duhovita pojasnila ter navodila nam širijo obzorja, nas usmerjajo, a tudi zabavajo.

    S časom postanejo skupaj s spremljajočo glasbo nepogrešljiva melodija za uho, ki nas vodi h končnemu cilju ob koncu vadbe: vsesplošnemu dobremu počutju, sproščenosti uma in duha, mehkobnosti in lahkotnosti telesa.