“Naj bo telo funkcionalno, glava mirna, lajf srečen.”
Hej, moje ime je David in ne Pèro😅
Sem certificiran učitelj hatha/vinyasa joge (RYU300) in certificiran učitelj synergy joga metode (CYT200). Verjamem, da znanje nima meja zato se redno izobražujem na mnogih seminarjih:
Aplicirana anatomija in fiziologija v jogi; Biomehanika Asan; Napredne osnove joge (Simon Borg Olivier)
Integracija in Anatomija v Jogi; Zdravljenje in preprečevanje poškod v zapestju (Doug Keller)
Osnove Joga Terapije; Joga Anatomija (Yoga International)
Yin Yoga: The Foundations of a Quiet Practice (Paul Grilley)
Zakaj TIHO PERÒ?
Zgoraj sem napisal, da nisem Peter, ker večina misli, da je Pero okrajšava za ime Peter. V resnici pa je mišljeno kot peresce / feather.
Tiho pero je nadimek, ki se me je prijel dolgo let nazaj, ker sem bil v družbi večinoma tiho in spregovoril le kakšno modrost tu in tam. Prijatelj se je zato spomnil primerjave z indijanskimi modreci, ki nosijo perjanice, in tako se je rodil vzdevek Tiho Pero.
začetki
Jogo sem prvič odkril na YouTubeu pred šestimi leti, ko sem naletel na video Yoga with Adrienne. Takoj me je pritegnila ideja, da jogo prakticiram zgolj zase, brez pritiska in ciljev, kar je bilo drugače od mojih prejšnjih športnih izkušenj, kjer so bili vedno ključni rezultati.
Koncept, da lahko jogo izvajam izključno zase, me je izjemno pritegnil, in z veseljem sem se vračal na svojo jogo blazino. Vendar pa so se začetki izkazali za precej zahtevne, kljub temu, da so se položaji na prvi pogled zdeli preprosti. Zahtevali so veliko pozornosti, koordinacije, gibčnosti in moči.
Skozi redno vadbo sem opazil pozitivno razliko, ki jo je joga ustvarila v mojem telesu in glavi. Ni trajalo dolgo, da sem to želel deliti z ostalimi.
poslanstvo
Verjamem, da si vsak zasluži živeti brez bolečin, premagati svoje strahove in zaživeti polno življenje.
Konec koncev imamo le to eno življenje, zato moramo biti prisotni tu in zdaj, da ga ne zamudimo. Joga je orodje, ki omogoča, da se s tem soočimo konstruktivno na fizičnem, fiziološkem, mentalnem in energijskem nivoju in dejansko pridemo do rezultatov.
Med vadbo ustvarim prostor kjer se vrneš k sebi v tem trenutku, razviješ funkcionalno telo, mirno glavo in zaživiš srečno življenje.
Biti tu in zdaj je temelj življenja in biti sproščen v stresnih situacijah je ključ, do zdravja.
filozofija
Že več let se ukvarjam z osebnostno rastjo in psihologijo ter si želim pomagati ljudem, da odkrijejo polnost življenja. Na mojih vadbah ustvarjam varno okolje, kjer ni prostora za obsojanje, saj verjamem, da je ključnega pomena, da se vsak posameznik počuti popolnoma sprejetega, da se lahko odpre.
Sam sem še vedno daleč, da bi v popolnosti živel to kar učim, a se vsak dan trudim narediti korak proti temu. Pridruži se mi na poti!
Če imaš kakšno vprašanje kar piši!
Vedno pa sem dosegljiv tudi na socialnih omrežjih!
@jogatihopero
